Laura est conférencière, consultante et influenceuse dans le domaine du bien-être et de la performance au travail.

Dans le contexte trépidant du monde moderne, il est impératif de prendre un moment pour réfléchir sérieusement à notre santé au travail. Le stress et l'anxiété sont des réalités auxquelles un grand nombre d'entre nous sont confrontés. Parallèlement, la sédentarité liée à la digitalisation du travail engendre des troubles musculo-squelettiques sévères.

La santé mentale et physique au travail a pris une importance cruciale dans notre société. Notre santé influence notre bonheur, notre performance, notre créativité. Cette réflexion est donc bien plus qu'une simple préoccupation du bien-être personnel ; elle est aussi au cœur de la réussite de l’entreprise.

Au-delà de la nécessité de construire un environnement sain par l’entreprise, chaque employé peut contribuer à préserver sa propre santé mentale et physique, indépendamment de sa position dans l'entreprise. Chaque geste compte pour améliorer son bien-être individuel et cela contribue à créer un lieu de travail plus sain et équilibré pour tous. C’est ce que cette conférence mettra en lumière.