Nos vies professionnelles sont devenues de vrais gruyères : nous sommes interrompus toutes les quelques minutes. Et cette sur-sollicitation crée artificiellement du stress, de la tension, une baisse de la qualité de notre travail et une difficulté à être présents les uns aux autres dans nos relations professionnelles.

Et si nous apprenions à entraîner notre attention pour être moins poreux aux interruptions et à ainsi nous rendre plus disponibles et présent à ce que nous faisons et à nos relations ?

Cette conférence est tirée des enseignements des neurosciences et de la psychologie de l’attention et articulera des moments de théorie, des exercices et des partages.