Formation Talents Féminins - Formation Prendre sa place et s’affirmer

 
 

Objectifs pédagogiques

  • Trouver sa place
  • Développer son impact personnel & l’affirmation de soi-même
  • S’ouvrir et se connecter aux autres
  • Sortir de la peur du conflit
 
 

Descriptif

Inclusion
  • Exercices en binôme : qui suis-je ?
Mon positionnement
  • Mon blason : Ce que je veux ? Ce que je ne veux pas / plus ? / Mes forces ? / Mes doutes ?
  • Ma place / mes responsabilités
  • La place des autres / leurs responsabilités
  • Développer l’estime et la confiance en soi pour prendre sa place
Mon style d’affirmation
  • Diagnostiquer son style d’affirmation et ses talents
  • Adapter son style aux personnes et aux situations avec la méthode des couleurs
Intégrer l'assertivité et la confiance en soi au service de la relation avec l'autre
  • Se faire plaisir et ne plus chercher à faire plaisir
  • Savoir : demander, refuser, exprimer son point de vue, faire un feed-back constructif & s’affirmer
  • Se positionner face aux critiques. Faire face aux tensions et aux peurs des autres. Savoir dire ‘Non’
  • Sortir de la peur du conflit : les risques et les opportunités que recèle le conflit
  • Détecter ses pistes de progrès pour être davantage persuasif.ve et force de proposition
Florie Benhamou