Atelier 8mars - Self défense féminine

 
 
 

Cet atelier d’initiation à la self-défense féminine a pour objectif de permettre aux participantes de trouver la posture à adopter face au sexisme et à l'agressivité. Grâce à des outils de communication non violente (CNV) et des principes de self-défense physique, cet atelier permettra aux participantes de :

  • Prendre conscience des mécanismes qui se jouent dans les situations de violence

  • Découvrir des outils simples pour se relaxer physiquement et mentalement

  • Incarner une attitude juste et puissante (voix, regard, posture, démarche)

  • Apprendre les principes de self-défense physiques

    • ☞ Nous contacter

    Atelier 8 marsFlorie Benhamou