Atelier Ega FH - Conscience corporelle et lâcher prise
Conscience corporelle et lâcher prise
Nous aspirons toutes et tous à davantage de simplicité, et à exprimer librement nos idées, nos talents et notre singularité. Mais ce n'est pas si simple.
Cet atelier de 2h a pour intention de passer par le corps pour explorer une nouvelle relation à soi et aux autres.
A travers des exercices successifs de mouvement et de danse libre, nous apprendrons petit à petit à prendre conscience de notre corps, à l'écouter, et à le mettre en mouvement pour apprendre à affirmer sa singularité, faire tomber la peur du regard de l'autre et déployer sa spontanéité ainsi que sa confiance en soi.
C'est une pratique très impactante et libératrice qui a des répercussions dans la vie de tous les jours. Cet atelier est ouvert à toutes et tous, que l'on soit timide, à l’aise, débutant.e, habitué.e...
Cet atelier est co-animé par 2 personnes.
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