Atelier Ega FH - Gestion des émotions
Gestion des émotions
Vaste sujets que nos émotions...
On ne nous a jamais vraiment appris ce que c'était, ni à quoi ça servait. Alors on les nie, on les refoule, on les étouffe. Cachez cette émotion que je ne saurais voir ! C'est rarement concluant... Niées, elles bouillonnent à l'intérieur de nous, explosent contre les autres à des moments complètement inopinés ou bien nous consument à petit feu.
"Les émotions dont nous ne nous occupons pas s'occupent de nous" (Thomas d'Ansembourg). Quel dommage ! Car une émotion c'est une e-motion. Étymologiquement, c’est ce qui nous meut : les émotions nous apportent des informations précieuses et chaque émotion a un rôle spécifique.
Et si nous apprenions à les écouter ? Si nous apprenions à les décrypter ? Et si nous apprenions à les apaiser ? Pour notre bien mais aussi pour celui de tous ceux.celles qui m’entourent. C'est l'objet de cet atelier.
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