Atelier QVCT - Muscler son intelligence émotionnelle
Muscler son intelligence émotionnelle
“Je ne dois pas montrer mes émotions en entreprise”
“Voilà ce que j’aurais du dire/faire”
“Je ne comprends pas pourquoi c’est si difficile de travailler avec elle/lui”
“Je suis stressé.e, j’ai du mal à prendre des décisions et à me faire comprendre”
Nous vivons une époque formidable qui dit bienvenue aux émotions ! Finie la tyrannie du Quotient Intellectuel. Nos vies sont régies par nos émotions et c’est une réalité communément admise. Forts de ce constat, soit nous les subissons, soit nous apprenons à les reconnaître et les gérer.
Le concept d’Intelligence Émotionnelle a été popularisé par le psychologue et journaliste scientifique Daniel Goleman en 1995. Il démontre à l’époque le lien entre intelligence émotionnelle et performance humaine.
Les objectifs de cet atelier sont multiples :
Comprendre le fonctionnement et l’utilité des Émotions dans votre quotidien
Découvrir la Communication Non Violente pour des relations apaisées
Développer votre Intelligence Émotionnelle à travers les 15 Compétences de l’outil EQI (Emotional Quotient Inventory)
“N'oublions pas que les petites émotions sont les grands capitaines de nos vies et qu'à celles-là nous obéissons sans le savoir” Van Gogh
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