Atelier QVCT - Booster sa motivation
Booster sa motivation
Marie-Noëlle Mesnier
Après 30 années au sein de grandes entreprises à des postes de management CRM, Marie-Noëlle est devenue coach professionnelle, sophrologue et consultante sur les thématiques de QVCT.
La motivation est un moteur essentiel de notre performance, de notre satisfaction et de notre épanouissement tant sur le plan professionnel que personnel. Elle nous aide à rester concentrés sur nos objectifs, à surmonter les obstacles et à vivre une vie plus épanouissante et gratifiante.
Durant cet atelier interactif, nous répondrons aux questions :
Qu’est-ce que la motivation ?
Quelles sont les sources de motivation ?
Quels sont les signes corporels et psychologiques de démotivation ?
A quel moment intervenir ? L’engrenage de la démotivation avec le modèle Hudson
Comment retrouver la motivation ?
Vous repartirez avec des outils de sophrologie pour stimuler votre motivation via la respiration, la visualisation positive, et des mouvements corporels doux.
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