Conférence QVCT - Charge mentale et injonctions : mieux les comprendre pour mieux les gérer ! - Nadège Dazy
Charge mentale et injonctions : mieux les comprendre pour mieux les gérer !
Charge mentale Egalité femmes/hommes Bien-être mental
Nadège Dazy
Après une formation en droit et diverses expériences en ONG et en politique, Nadège est aujourd’hui formatrice et consultante, spécialiste des enjeux liés à l’égalité professionnelle et l’inclusion.
La charge mentale est-elle juste une question de stress qui pourrait se réduire avec du magnésium marin ? Ou cette approche de la charge mentale centrée sur la personne est-elle l’arbre qui cache la forêt ?... Et si tel est le cas, de quelle forêt parlons-nous ?
Ces questions nous nous les poserons au cours de cette conférence participative qui abordera l’origine de la charge mentale et ses conséquences pour ensuite se pencher sur des pistes de réflexion et d’action individuelle et collective.
Grâce à des quiz, des partages d’expérience et des apports théoriques, nous mettrons en lumière les liens entre charge mentale et égalité femmes/hommes tout comme nous nous plongerons dans notre histoire et culture commune afin de prendre du recul sur les injonctions genrées qui alimentent au quotidien cette charge.
Finalement, nous verrons comment mettre en place des actions pour
Prendre du recul par rapport à ces injonctions genrées ;
Faire des choix en conscience pour diminuer la charge ;
En discuter de manière sereine avec son ou sa partenaire ou ses collègues.
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