Conférence QVCT - Comment transformer ses croyances limitantes - Marine Galland
Comment transformer ses croyances limitantes
Soft skills Développement personnel Outils concrets Confiance en soi
Marine Galland
Après avoir travaillé pendant 10 ans sur des postes de consultante, chef de projet et manager d'équipe, Marine est devenue coach professionnelle et comédienne.
“Je ne suis pas légitime”
“J’ai peur qu’il.elle le prenne mal”
“Je n’y arriverai jamais”
“Je vais être jugé.e”
Dans la vie, c’est notre état d’esprit qui nous fait oser au lieu de nous limiter. Et le plus grand frein que nous rencontrons est la peur : la peur de ne pas y arriver, d’être jugé.e, de blesser l’autre…
En effet, nous avons des croyances limitantes sur nous même, des jugements, qui nous figent et nous empêchent d’exprimer notre plein potentiel. Et pourtant, les circonstances sont neutres !
Ce qui est important c’est ce que nous décidons de penser de ces circonstances. Car nos pensées créent notre réalité.
Durant cette conférence, nous verrons comment dépasser ce qui nous limite en nous appuyant sur notre mental, nos émotions et notre corps. Nous aborderons les thèmes suivants :
Reprogrammer nos pensées
Identifier les croyances limitantes pour les transformer en croyances aidantes
Gérer nos émotions
Renforcer notre posture
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