Atelier Ega FH - Développer son assertivité
Développer son assertivité
“J’ai du mal à m’affirmer”
“Je n’ose pas m’imposer”
“Je suis souvent en retrait”
“Je n’arrive pas à dire non”
Il est parfois difficile de partager son point de vue, de rester ferme, de décliner une demande faite par votre chef.fe, un.e collègue, un.e collaborateur.trice.
En développant votre assertivité (l’affirmation de soi dans le respect de l’autre), vous gagnerez en sérénité et en efficacité professionnelle. Pour cela, découvrez le plaisir de prendre des risques, de vous mettre en valeur et de vous affirmer.
Cet atelier vous permettra d'apprendre à :
Muscler votre audace en apprenant à embrasser l’inconnu et en ayant confiance en vous même
Renforcer votre posture, en vous appuyant sur votre corps et votre voix
Vous entraîner à dire non en posant vos limites, en gagnant en affirmation personnelle tout en respectant vos interlocuteurs.trice.s
“Lorsque vous dîtes oui aux autres, assurez vous que vous ne vous dites pas "non" à vous même” Paulo Coelho
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