Atelier QVCT - Mieux se connaître grâce à l’arbre de vie
Mieux se connaître grâce à l’arbre de vie
Nous sommes tous le fruit de plusieurs histoires : des histoires qu’on a vécues, des histoires qu’on se raconte, des histoires dont on a héritées, des histoires dont on est conscient ou absolument pas. Certaines des histoires qui nous habitent nous limitent et nous emprisonnent. D’autres nous relient à ce qui est vraiment important pour nous et nous connectent à nos potentialités. L’atelier de l’arbre de vie nous relie aux histoires qui nous aident à nous déployer, et clarifient ce qui est fondamental dans notre vie, professionnelle comme personnelle.
C’est un atelier qui nous permet de clarifier qui nous sommes, ce dont nous avons besoin, ce à quoi l’on aspire et ce que l’on apporte au monde. C’est un atelier aussi qui construit la confiance en soi et en l’autre.
Au programme :
Introduction à l’arbre de vie et aux approches narratives
Exercice ludique et inspirant de 30 minutes : construire son arbre de vie et explorer des questions importantes qui permettent de mieux se connaitre,
Échanger par 3 pour prendre conscience de sa singularité et aussi de ce qui nous rassemble, et créer de la confiance en soi et dans le groupe
Questions et Réponses : un espace pour discuter de vos expériences et poser des questions
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