Atelier Ega FH - Étendre sa zone de confort
Étendre sa zone de confort
“C’est trop risqué”
“C’est impossible”
“Je ne supporterai pas d’échouer”
“Je risque de me planter”
Votre zone de confort correspond à votre zone connue. C’est pour cela qu’il est si difficile de l'étendre. Car ailleurs, c’est l’inconnu. Vous préférez souvent rester dans votre zone de confort même si elle est désagréable et attendez qu’elle devienne insupportable pour enfin oser la quitter. Derrière la zone de confort, il y a en effet votre zone de panique (angoisse) mais il y a aussi votre zone magique (joie). Apprenez à distinguer l’une de l’autre. Et si vous osiez rêver, y croire pour étendre votre zone de confort ?
Cet atelier vous permettra de :
Renforcer votre motivation en identifiant des objectifs SMART, qui ont du sens pour vous
Faire évoluer votre rapport à l’échec, en pratiquant le droit à l’erreur
Développer votre audace en apprenant à embrasser l’inconnu et en ayant confiance en vous-même
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