Conférence QVCT - De la Surcharge Mentale au Bien-Être : Explorer la Neuroscience de la Gestion du Stress Professionnel - Tiffanie Murillo
De la Surcharge Mentale au Bien-Être : Explorer la Neuroscience de la Gestion du Stress Professionnel
Risques psychosociaux Neurosciences Surcharge mentale Environnement professionnel Outils concrets
Tiffanie Murillo
Formatrice en management et neurosciences, Tiffanie intervient dans les entreprises auprès de managers, dirigeant(e)s et responsables RH, RSE.
La surcharge mentale est loin d'être une fatalité. Pourtant elle ne cesse de croître et de perturber le quotidien professionnel des salarié.e.s par méconnaissance de son fonctionnement dans l’environnement professionnel.
Dans cette conférence, nous plongerons dans les dernières avancées en neurosciences pour comprendre les mécanismes "piégeux" qui nous amènent à l'épuisement professionnel. Des bonnes pratiques seront partagées pour aider les participant.e.s à identifier efficacement les déclencheurs et prévenir le burn-out dans leur environnement de travail. Nous explorerons les facteurs neurobiologiques qui contribuent au stress chronique, ainsi que des stratégies pratiques pour promouvoir le bien-être mental et la résilience au sein des équipes.
À la fin de cette conférence, les participants repartiront avec une compréhension approfondie des enjeux liés à la surcharge mentale, ainsi que des outils concrets pour s'en libérer et créer un environnement de travail sain et épanouissant.
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