Conférence QVCT - Oser être soi-même - Marine Galland
Oser être soi-même
Soft skills Outils concrets Assertivité Confiance en soi
Marine Galland
Après avoir travaillé pendant 10 ans sur des postes de consultante, chef de projet et manager d'équipe, Marine est devenue coach professionnelle et comédienne.
“J’ai du mal à m’affirmer.”
“J’ai parfois du mal à demander.”
“Je n’ose pas toujours prendre la place.”
Ces phrases résonnent-elles en vous ? Elles traduisent des freins que beaucoup rencontrent dans leur vie professionnelle comme personnelle. Il peut être difficile de partager son point de vue, de formuler une demande ou de s’affirmer pleinement dans certaines situations.
Et pourtant, oser être soi-même est une clé pour évoluer avec confiance et sérénité. Cette conférence, animée de manière dynamique, interactive et engageante, vous invite à explorer les mécanismes de l’assertivité : s’affirmer dans le respect de soi et des autres. En prenant conscience de vos croyances limitantes et en les transformant, vous découvrirez le plaisir de sortir de votre zone de confort, de communiquer avec impact et de trouver votre juste place.
Au programme :
• Reprogrammer vos pensées pour dépasser vos freins et oser davantage.
• Renforcer votre posture et votre impact, grâce à des techniques pratiques mobilisant votre corps et votre voix.
• Explorer les bases de la communication non violente pour mieux vous faire entendre tout en cultivant des relations harmonieuses.
Plongez dans cette expérience inspirante pour développer votre confiance en vous et (re)trouver le plaisir d’exprimer pleinement qui vous êtes !
D’autres conférences sur les mêmes thématiques
