Conférence QVCT - Retrouver son énergie - Marine Galland
Retrouver son énergie
Vitalité corporelle et mentale Gestion du temps Motivation Outils concrets
Marine Galland
Après avoir travaillé pendant 10 ans sur des postes de consultante, chef de projet et manager d'équipe, Marine est devenue coach professionnelle et comédienne.
Dans un monde où les exigences quotidiennes peuvent facilement épuiser nos réserves, il est essentiel de comprendre comment récupérer et entretenir notre énergie pour vivre une vie épanouissante et productive.
Cette conférence offre un voyage exploratoire vers le renouvellement de l'énergie vitale, tant physique que mentale. Les participants et participantes auront l'occasion de découvrir des méthodes et des pratiques éprouvées pour revitaliser leur corps et leur esprit.
Au cours de cette conférence, les participants verront comment :
Clarifier un cap aligné avec nos valeurs pour gagner en motivation
Identifier les facteurs qui drainent notre énergie pour retrouver notre vitalité
Mieux gérer son temps pour prioriser ce qui nous ressource
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